Machen Sie Ihren Körper fit für den Sommer: Wie Sie die perfekte Form für den Sport wählen

Da die Bikini-Saison im Sommer vor der Tür steht, können Sie sich schon jetzt darauf vorbereiten. Wir sind überzeugt, dass neue Sportbekleidung die beste Motivation ist. Deshalb haben wir den Experten nach den Wahlnuancen und den neuesten Modetrends gefragt.

Für jede Sportart das richtige Outfit

Die Wahl des richtigen Outfits hilft, mehr Freude am Training zu haben. Das ist bei jeder Sportart anders. Tragen Sie für Yoga, Gymnastik, Tumbling, Akrobatik, Turnen oder Laufen Kleidung aus elastischen und strapazierfähigen Stoffen wie Biflex oder Tauchen. Es sollte eng am Körper anliegen, ohne die Bewegung einzuschränken oder sich beim Training zu verhaken. Geeignet sind Jumpsuits, Leggings, Tops und Jogginghosen.

Biflex besteht aus Polyamid, Lycra (Elastan, Spandex). Manchmal wird Lurex für den Glanz des Gewebes hinzugefügt. Der Stoff kann in alle Richtungen mindestens zweimal gedehnt werden, er ist haltbar und nimmt Wasser gut auf, es gibt keine weißen Flecken nach intensivem Training. Tauchanzüge werden in der Regel aus Viskose, Polyester und Lycra (Elastan) hergestellt. Stellen Sie vor dem Kauf eines Anzugs sicher, dass die Teile des Produkts mit geeigneten elastischen Fäden gesichert sind. Versuchen Sie, das Kleidungsstück an den Gelenken der verschiedenen Teile zu ziehen. Wenn sich die Fäden leicht dehnen und den Stoff nicht verformen, haben Sie ein Qualitätskleidungsstück in den Händen.

Setzen Sie bei aktiven Sportarten (im Freien) auf die Haltbarkeit der Materialien. Beachten Sie das Prinzip der Schichtung, wobei die erste Schicht die Thermounterwäsche ist. Kunststoffen ist der Vorzug zu geben. Baumwolle nimmt Feuchtigkeit schnell auf, braucht aber sehr lange zum Trocknen. Die zweite Schicht ist ein warmes Fleece-Kleidungsstück, während die dritte Schicht ein Membran-Kleidungsstück ist. Sie schützt vor Feuchtigkeit und Wind.

Für das tägliche Tragen Anzüge aus Futer, Velours und anderen weichen Stoffen. Velours ist übrigens ein Modetrend, der aus den 2000er Jahren zu uns zurückkam. Sie sind bequem zum Wandern, für Picknicks, aber kaum für intensives Training geeignet.

Wie man einen BH für aktiven Sport wählt

Messen Sie Ihre Maße: den Umfang Ihrer Brust (in der Mitte, nicht zu eng) und unter der Brust. Der BH sollte eng an Ihrem Körper anliegen. Versuchen Sie, die Arme zu heben: Wenn es zu eng ist, ist es zu groß, und das Gegenteil ist der Fall.

Für kleine und mittlere Brüste passen fast alle Modelle von BH und Tops. Für eine geschwollene Form ist zusätzliche Unterstützung erforderlich. In der Regel haben diese Modelle breitere Schulterträger, spezielle Einsätze an den Seiten und Cups und Knochen wie ein normaler BH.

Checkliste für den Kauf der perfekten Leggings

Leggings mit vertikalen Linien (Nähte oder Lampas) verlängern Ihre Beine optisch.
Spezielle Schrumpfeinsätze an der Taille helfen, Ihre Taille zu korrigieren.
Für ein perfektes Gesäß – Leggings mit Push-up-Effekt oder einem speziellen Schnitt.
Komfort für Yoga oder Aerostretch geben trendige Leggings mit elastischen Trägern.
Kompressionsmodelle schützen die Beine vor starker Belastung beim Laufen (fragen Sie vor dem Kauf Ihren Arzt).

Frühjahr-Sommer 2021 Sportliche Trends

Nach dem selbst auferlegten Rückzug hat sich die Mode der Bequemlichkeit verschrieben: Jogginghosen haben längst die Turnhalle durchquert, während die Modehäuser (Gucci, Maison Margiela, Prada) bei ihren Kollaborationen mit Sportswear-Labels noch wählerischer geworden sind. Zusammen mit einem Experten haben wir eine Liste von Sport-Shopping-Must-Haves zusammengestellt.

Velours- und Samtanzüge, die Kim Kardashian und Paris Hilton zurück zu den Massen gebracht haben.
Anzüge mit abgeschnittenen Oberteilen (abgeschnittene Oberteile und Sweatshirts, die den Bauch teilweise oder vollständig entblößen).
Karierte Hose. Achten Sie auf Modelle aus Jersey in Grundfarben – schwarz oder beige.
Umweltfreundliche Kleidung aus recycelten Materialien (Plastik, organische Fasern und Stoffe, die bereits verwendet wurden).

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